Урман – Улу-Теляк – Аша – Зимний вело ПВД


В деревне ПВД по маршруту Урман – Улу-Теляк – Бакаево – Казаяк – Аша

Участники:
Ринат, Артур, Камиль, Алина, Полина.
(далее…)

Мои кони


Мои железные друзья, помогающие мне осуществлять мои туристические желания.

Отжимания программа


Программа отжиманий

Программа для тех, кто хотел достичь хорошего результата в отжиманиях. Она позволит как минимум отжаться 100 раз после 1-2 месяцев тренировок.
Я смог отжаться 170 раз на кулаках.

Отжимания на кулаках

(далее…)

Программа тренировок, 2 месяца, февраль-апрель 2011


После небольшого отдыха, возобновил свои тренировки.

(далее…)

Печать буклетов ссылка Киев в нашем магазине недорого.

Рубрики

Архив